二零二四年十一月十日，晚上9点14分。

我刚刚去卫生间刷牙。

现在用的是两种牙膏，一种是某品牌草本精粹牙膏，另一种是丁硼乳膏。严格来说，丁硼乳膏不是牙膏，它是一种可以涂抹在牙齿、牙龈上或者直接代替牙膏刷牙治疗牙齿、牙龈相关疾病的药用乳膏。

时间久了，我也学会变通了，在牙刷上同时挤上这两种“牙膏”，再去刷牙，发挥两种牙膏的长处，一举两得，颇为自得，呵呵！

书接上文，上一章已经讲到了第10条人格结构元素，事实上有了前8条人格结构元素，一个人可以平平安安立于世间了。

那8条，乃至于加上后面的2条，构成的前10条，已经可以强健有力地构建出一个健康合格的人格结构。如下：

1最亲密战友、2最致命软肋、3最合理顺序，

4最应修福德、5最核心理念、6最有效开端，

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